DIETETYK METABOLICZNY

Zajmuję się wycofywaniem zaburzeń dietozależnych takich jak: nadwaga, insulinooporność, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia czy dna moczanowa. Poprzez terapeutyczne ograniczenie węglowodanów skutecznie, trwale i bezpiecznie pomagam pozbyć się uzależnienia od spożywania nadmiaru węglowodanów i większości problemów zdrowotnych od tego zależnych.

Profesjonalna opieka

Wieloletnia praktyka w pracy z pacjentami z zaburzeniami metabolicznymi. Skupienie na przyczynach, a nie objawach wielu schorzeń. Efektywne terapie prowadzące do skrócenia do minimum czasu potrzebnego do uzyskania oczekiwanych skutków zdrowotnych.

Redukcja przyjmowanych „leków”

„Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem” – Hipokrates.    To jest kierunek działania. Odstawianie leków powodowane jest ustępowaniem wskazań do ich przyjmowania.

Długotrwałe efekty zdrowotne

Edukacja żywieniowa zamiast jałowych zaleceń czy jadłospisów, usuwająca przyczyny chorób dietozależnych, poprzez świadomą zmianę nawyków żywieniowych.

Jak określić swój profil metaboliczny?


Jeśli niepokoi Cię masa ciała, nie czujesz się dobrze, wykonane wcześniej badania były „w normie”, a dotychczasowe diety nie przyniosły spodziewanych rezultatów, to sygnał żeby przeanalizować swój profil metaboliczny przez wykonanie i poprawną analizę badań laboratoryjnych. Często problem jest widoczny od lat, tylko Ty nie trafiasz do odpowiedniego specjalisty. Najważniejsze badania to:

  • Insulina
  • Hemoglobina glikowana
  • Glukoza
  • Lipidogram
  • Elektrolity (sód, potas, magnez, wapń)
  • Poziom witaminy D (metabolit 25 OH)
  • Próby wątrobowe (ALT, AST, GGTP)
  • Kwas moczowy
  • Kreatynina
  • OB i CRP

Poprawna interpretacja wyników powyższych badań pozwala określić kondycję metaboliczną organizmu i na ich postawie zauważyć wczesne objawy wielu schorzeń.

Co możemy wspólnie osiągnąć

przez świadome postępowanie żywieniowe:


MASA CIAŁA
Zdrowo i trwale schudnąć bez stosowania deficytów kalorycznych.
INSULINOOPORNOŚĆ
Wycofać lub znacznie zmniejszyć problemy zdrowotne zależne od wysokiego poziomu insuliny.
CHOROBY PRZEWLEKŁE
Niefarmakologicznie poprawić kontrolę stłuszczenia wątroby, nadciśnienia, dyslipidemii, cukrzycy, dny moczanowej czy PCOS.
LEPSZE I DŁUŻSZE ŻYCIE
Działania zgodne z rzetelną prozdrowotną wiedzą żywieniową, niezależną od wpływów Big Pharma i Big Food.

OBEJRZYJ FILM

Dowiesz się co to są zaburzenia metaboliczne i co z tego wynika…


CO O MNIE MÓWIĄ?

Prawdziwe opinie, realne rezultaty – oto co naprawdę sądzą moi pacjenci o drodze do zdrowia metabolicznego:


Marcin jest niesamowicie pomocny. Nie patrzy na zegarek i jest dla Ciebie i twojego problemu na 100%. Wiedza, zaangażowanie, wsparcie i profesjonalne podejście to cechy idealnego dietetyka, który jest dostępny wtedy, kiedy masz jakieś wątpliwości czy chcesz sprawdzić, że wszystko robisz dobrze albo dopytać, co możesz robić inaczej, żeby przynosiło zamierzone efekty. Do Marcina trafiłam przez stronę OdRodzeni i Akademię Zdrowia Metabolicznego w Warszawie. Bardzo chciałam zrzucić 4kg i przestać brać tabletkę na podwyższony cholesterol. Zinterpretował wynik moich badan i utwierdził mnie w przekonaniu, że da się ograniczyć węglowodany. Osiągnęłam oba cele i dalej chcę Pięknie Żyć. Z Marcina wsparciem i pomocą z pewnością tak będzie. Mądry i fajny Chłopak. 🙂

Renata, lat 57, Warszawa

Dzięki Marcinowi osiągnęłam wagę i sylwetkę, o której już nawet przestałam marzyć. Jego porady żywieniowe i sposób w jaki je przekazuje są bardzo skuteczne. Efekty przychodzą natychmiastowo. Ma ogromną wiedzę w zakresie chorób metabolicznych i ich wycofywania. Szczerze polecam!

Lidia, lat 49, Warszawa

Miałam przyjemność korzystać z usług Marcina i szczerze mogę powiedzieć, że to najwłaściwszy człowiek na właściwym miejscu. Jego wiedza na temat zdrowego stylu życia i wycofywania chorób metabolicznych jest imponująca, a podejście do pacjenta indywidualne i pełne empatii. Zawsze słucha moich potrzeb i wątpliwości dostosowując zalecenia do mojego planu dnia. Dzięki jego wsparciu udaje mi się osiągnąć wymarzone rezultaty (waga leci w dół) ale też co najważniejsze poprawić zdrowie i samopoczucie. Gorąco polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie w atmosferze zaopiekowania i dbałości o komfort drugiego człowieka.

Beata, lat 49, Legionowo

Z całego serca polecam współpracę z Marcinem, jest to prawdziwy fachowiec z dziedziny sportu i zdrowia, jego zamiłowanie do pasji i chęć niesienia pomocy innym rzuca się na pierwszy rzut oka i przekłada się na efekty, gorąco polecam, Marcin to empatyczna osobowość, po prostu złoty człowiek 😊

Anna, lat 45, Warszawa

Kiedy poznałam Marcina uważałam się za zdrową, aktywną fizycznie osoba, która dba o siebie i realizuje postawione sobie cele (choć rezygnacja z łakoci wydawała się na dłuższą metę nieosiągalna). Marcin przyglądał mi się i słuchał: jestem zmęczona, nie chce mi się ćwiczyć, chce mi się spać po zjedzeniu obiadu, co chwilę łapie jakieś infekcje, stresu w moim życiu po kokardkę….
Zaproponował: zrób pełen pakiet badań, zwróć uwagę na to co jesz i jak się po tym czujesz. Stopniowo pogłębiałam wiedzę i redukowałam węglowodany, często potykając się – bo się nie słuchałam
Kiedy zrozumiałam, że klucz jest w prostocie, bez kombinowania i szukania substytutów bułeczek i słodyczy okazało się, że wszystko samo się dzieje. Ja dbam o dietę i suplementy, a odporność się poprawiła, wzdęć nie ma, jelita pracują prawidłowo, energia i satysfakcja z życia wzrosła. Nawet zbędne kilogramy zniknęły mimo, że nie były najważniejsze. I wiecie co? Dzięki Marcinowi potrafię siedzieć na przyjęciu z ciastami, patrzeć jak je jedzą i nie mieć poczucia straty, że ja nie mogę, wręcz przeciwnie mam satysfakcję – jestem o krok bliżej lepszego i długiego życia – polecam każdemu kto ceni swoje zdrowie i życie

Marzena, lat 37, Warszawa


Marcin, masz rację, kto jak kto, ale ja dam radę z Twoją pomocą pastedGraphic.png. Bardzo Ci dziękuję za dotychczasową pracę nad moimi zmianami żywienia, ustawieniem priorytetów. I jeszcze chwila i będziemy razem świętować moją ostatnią redukcję .  p.s Polecam również z całego serca Ciebie jako dietetyka, bo kto jak kto, ale rodzinka mnie próbowała przekonywać do zmian a ja byłam oporna, i z Tobą na początku również nie po drodze było, aż w końcu zagraliśmy się świetnie i tak już kolejny rok wspólnie walczymy o każdy kilogram mniej . Dziękuję bardzo. pastedGraphic_1.png

Monika, lat 30, Warszawa


Niewielka zmiana codziennej diety i zapomniałem o bólu kości i stawów, a jako „skutek uboczny” zniknęła większość złuszczeń na skórze i plamy na łokciach. Przez lata dotychczasowego leczenia zapomniałem jaki jest komfort życia bez bólu i bez tabletek…..

Nie zdawałem sobie sprawy jak dużo zależy od właściwego odżywiania. Wręcz byłem sceptyczny do czasu, aż mój organizm pokazał mi, że nie miałem racji…

Jarek, lat 53, Warszawa


Polecam bardzo serdecznie! Dzięki profesjonalnej pomocy i wsparciu Marcina, który jest specjalistą w swojej dziedzinie, udało mi się uporać ż insulinoopornością bez leczenia farmakologicznego! Mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że przez cały okres leczenia czułam się nie tylko zaopiekowana, ale przede wszystkim edukowana. Jeszcze raz polecam! 

Eliza, lat 25, Warszawa

PIERWSZA KONSULTACJA ZA DARMO

Wybierz termin niezobowiązującego spotkania online.


UMÓW SIĘ TERAZ

lub zadzwoń : 692 911 692

Adres
Klub 36minut Tarchomin
ul. Światowida 41, 03-144, Warszawa

back to top