Insulinooporność to stan, który dotyka niemal co drugiego Polaka. Wydawać się przez to może, że sposób odżywiania czy dieta w insulinooporności nie ma znaczącego wpływu na to zjawisko – jednak nic bardziej mylnego. Jest to proces metaboliczny, który często w konsekwencji prowadzi do bardzo poważnych chorób, jak nadciśnienie, stłuszczenie wątroby, cukrzyca typu 2 czy miażdżyca. Dlatego jeśli zdiagnozowano u Ciebie insulinooporność, to koniecznie potrzebujesz pomocy dietetyka, a nie tabletek z metforminą! Chętnie Ci pomogę pożegnać nawyki, które Ci nie służą!
Temat insulinooporności jest coraz częściej poruszany w Internecie – nie bez powodu, ponieważ cierpi na nią ogromna część społeczeństwa. Jest to m.in. obniżenie wrażliwości naszych narządów i tkanek na działanie insuliny, czyli hormonu, który jest odpowiedzialny za regulacje poziomu cukru w naszym organizmie. Insulinooporność jest najczęstszą przyczyną takich chorób jak: zespół policystycznych jajników (PCOS), nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa, cukrzyca typu 2, nadwaga czy otyłość. A w jaki sposób dowiedzieć się, czy mam insulinooporność? Należy zbadać jednocześnie poziom insuliny i poziom glukozy we krwi będąc na czczo. Jeśli wyniki badań krwi będą niejednoznaczne, to należy jednocześnie wykonać krzywą insulinową i glukozową pod obciążeniem, koniecznie trzy punktową, co ostatecznie pozwoli ocenić reakcję organizmu na podaż węglowodanów.!
PIERWSZA KONSULTACJA ZA DARMO
Pierwsza, 15-minutowa rozmowa zawsze jest gratis!
Pełna konsultacja trwa 90 minut, a nie jak w przypadku konkurencji, 45 czy 60 minut.
Podczas terapii wycofującej insulinooporność niezwykle ważne jest, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe. Niskowęglowodanowe, zdrowe życie i zbilansowana dieta pomogą nie tylko w redukcji masy ciała, ale także w zminimalizowaniu innych dolegliwości takich jak uczucie ciągłego głodu, senności po posiłku często związanej z hipoglikemią reaktywną czy problemach z koncentracją. W tym procesie może pomóc Ci dietetyk metaboliczny Warszawa, który ma ogromne doświadczenie w tworzeniu wytycznych żywieniowych dla osób insulinoopornych. Pomocna w procesie (ale nie najważniejsza) jest aktywność fizyczna, która jest katalizatorem przemian i znacznie poprawia wrażliwość tkanek na insulinę. Niemniej jednak nie zapominamy o prawidłowej diecie dla insulinoopornych i regularnym badaniu insuliny i glukozy we krwi.
Podczas terapii wycofującej insulinooporność niezwykle ważne jest, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe. Niskowęglowodanowe, zdrowe życie i zbilansowana dieta pomogą nie tylko w redukcji masy ciała, ale także w zminimalizowaniu innych dolegliwości takich jak uczucie ciągłego głodu, senności po posiłku często związanej z hipoglikemią reaktywną czy problemach z koncentracją. W tym procesie może pomóc Ci dietetyk metaboliczny Warszawa, który ma ogromne doświadczenie w tworzeniu wytycznych żywieniowych dla osób insulinoopornych. Pomocna w procesie (ale nie najważniejsza) jest aktywność fizyczna, która jest katalizatorem przemian i znacznie poprawia wrażliwość tkanek na insulinę. Niemniej jednak nie zapominamy o prawidłowej diecie dla insulinoopornych i regularnym badaniu insuliny i glukozy we krwi.
Wspólnie ze mną w Twoim życiu nie będzie skomplikowanej diety i wyrzeczeń, liczenia kalorii i tworzenia deficytów kalorycznych. Nie będzie też sugestii morderczych treningów siłowych ani kardio. Wiem, jak ważne w naszym codziennym życiu jest to, aby czuć się dobrze, dlatego moje plany żywieniowe są szyte na miarę, dopasowane do trybu życia, potrzeb i oczekiwań pacjentów. Posiłki zawsze są proste, jak najmniej przetworzone, łatwe do przyrządzenia i zgodne z zasadami zdrowego żywienia. Tworzę je na podstawie wielu lat doświadczenia i wiedzy medycznej zdobywanej od najlepszych specjalistów na świecie. Przede wszystkim w Warszawie towarzyszę moim pacjentom na co dzień, dbając o ich motywację i skuteczność całego procesu. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, pozostaję do dyspozycji pod telefonem. Zachęcam do kontaktu również osoby, które chcą poznać dietetyk Warszawa cennik.
Wspólnie ze mną w Twoim życiu nie będzie skomplikowanej diety i wyrzeczeń, liczenia kalorii i tworzenia deficytów kalorycznych. Nie będzie też sugestii morderczych treningów siłowych ani kardio. Wiem, jak ważne w naszym codziennym życiu jest to, aby czuć się dobrze, dlatego moje plany żywieniowe są szyte na miarę, dopasowane do trybu życia, potrzeb i oczekiwań pacjentów. Posiłki zawsze są proste, jak najmniej przetworzone, łatwe do przyrządzenia i zgodne z zasadami zdrowego żywienia. Tworzę je na podstawie wielu lat doświadczenia i wiedzy medycznej zdobywanej od najlepszych specjalistów na świecie. Przede wszystkim w Warszawie towarzyszę moim pacjentom na co dzień, dbając o ich motywację i skuteczność całego procesu. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, pozostaję do dyspozycji pod telefonem. Zachęcam do kontaktu również osoby, które chcą poznać dietetyk Warszawa cennik.
Koniecznie odwiedź także inne podstrony, jak odchudzanie w Tarchominie czy w Legionowie.
Osoby zmagające się z insulinoopornością koniecznie powinny skorzystać z pomocy dobrego dietetyka Warszawa, który potrafi skutecznie działać w przypadku tego rodzaju dolegliwości. Oczywiście, może się okazać dopiero w wyniku pracy ze specjalistą, że masz insulinooporność – jednak pamiętaj, że to nie jest choroba niewiadomego pochodzenia, a jedynie stan organizmu, który wymaga szybkiej reakcji i interwencji żywieniowej, żeby nie dopuścić do wielonarządowych powikłań. Konsultacja dietetyczna u dietetyka Bielany lub w Białołęce powinna być pierwszym krokiem, który podejmiesz, aby odmienić swoje zdrowie!
Konsultacja z profesjonalistą jest kluczem do sukcesu! Dlatego zachęcam do tego, aby w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych współpracować długofalowo z dobrym dietetykiem. W taki sposób wyrobisz w sobie zdrowe nawyki, nauczysz się jeść intuicyjnie i syto, a proces utraty wagi będzie dla Ciebie przyjemnym efektem ubocznym prowadzonej naprawy zdrowotnej. Jednak pamiętaj, żeby wykonać badania z listy na mojej stronie www przed przyjściem do gabinetu. Pozwoli nam to na określenie, gdzie leży źródło problemu i w jaki sposób możemy działać. Zachęcam do zadawania pytań, a także umawiania się na konsultacje online – pierwsza 15 minutowa jest zawsze darmowa. Zapisać się można samodzielnie, wystarczy uzupełnić formularz na mojej stronie www – do czego gorąco zapraszam.
lub zadzwoń : 692 911 692
Adres
Klub 36minut Tarchomin
ul. Światowida 41, 03-144, Warszawa
Kontakt
tel: 692 911 692
marcin@dietetykmetaboliczny.pl