Oferta
Odchudzanie – skuteczna redukcja masy ciała bez głodu
Nadmierna masa ciała nie wynika wyłącznie z nadmiaru kalorii, lecz przede wszystkim z zaburzeń hormonalnych i metabolicznych wywołanych dietą bogatą w cukry (węglowodany) i produkty wysoko przetworzone. Główna rola w tyciu przypada insulinie – hormonowi, który nie tylko reguluje poziom glukozy we krwi, ale również stymuluje powstawanie tkanki tłuszczowej oraz skutecznie hamuje jej spalanie.
Dieta niskowęglowodanowa usuwa przyczynę – przywraca równowagę hormonalną, obniżając poziom insuliny i zwiększając zdolność organizmu do używania tłuszczu jako głównego źródła energii. Dzięki temu redukcja masy ciała staje się naturalnym, fizjologicznym procesem, który zachodzi bez konieczności liczenia kalorii i bez uczucia głodu.
Konsultacje Dietetyczne
Co wyróżnia moje podejście?
- Edukacja zamiast gotowych szablonów – prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia procesów sterujących Twoim organizmem
- Praktyczne podejście do realnego życia – nauczysz się, jak samodzielnie podejmować dobre decyzje żywieniowe niezależnie od warunków w jakich przebywasz
- Brak presji na cykliczne kupowanie jadłospisów – jeden plan, mądrze przygotowany w oparciu o Twoje preferencje wystarczy na zawsze
- Bezpieczna i skuteczna praca z osobami z chorobami metabolicznymi takimi jak: otyłość, cukrzyca, insulinooporność, nadciśnienie, miażdżyca, stłuszczenie wątroby, PCOS czy dna moczanowa.
- Praca z dziećmi i młodzieżą – wspólna z rodzicami edukacja od najmłodszych lat zamiast i budowanie świadomości żywieniowej
