Zapraszamy na kolejne niesamowite spotkanie społeczności Odrodzeni Warszawa, gdzie dowiesz się jak zdrowo schudnąć i wycofać choroby metaboliczne.

Na spotkaniu można bezpłatnie skonsultować wyniki badań krwi, podzielić się swoimi problemami i oczekiwaniami oraz porozmawiać z wieloma osobami, które dokonały już wielu pozytywnych zmian w swoim życiu i wycofały choroby metaboliczne.

Wiedza, motywacja, pomoc, bezpieczna, szczera i przyjazna atmosfera.

Tematem najbliższego spotkania będzie:

„Oddech jako regulator układu nerwowego”

Podczas warsztatu zobaczysz, jak wykorzystać oddech jako proste i bardzo skuteczne narzędzie regulacji układu nerwowego.
Będzie trochę wiedzy i dużo praktyki – ćwiczenia, które pozwolą poczuć, jak zmiana oddechu wpływa na napięcie, koncentrację i stan układu nerwowego.
To spotkanie jest dla każdego, kto chce nauczyć się świadomie korzystać z oddechu w codziennym życiu.

Wykład i ćwiczenia poprowadzi Monika Nachaj – hortiterapeutka, trenerka oddechu i zdrowego stylu życia.
Łączy wiedzę o metabolizmie, ruchu i oddechu, pokazując jak w praktyce wpływać na regulację układu nerwowego i odzyskiwać równowagę w codziennym życiu.

Serdecznie zapraszamy.🙂