Pakiet 3 spotkań „Odnowa Metaboliczna”

Dlaczego 3 spotkania?

Rozłożenie procesu na etapy:

Jak to działa?

Szczegółowy wywiad zdrowotny, analiza wyników badań i historii chorób.
Edukacja:
• Co to jest zdrowie metaboliczne?
• Jak powstają choroby metaboliczne?
• Rola czynników dietozależnych w rozwoju chorób.
Pierwsze zalecenia dietetyczne:
• Jak zacząć ograniczać węglowodany?
• Czym zastępować niezdrowe produkty?
• Zalecenia żywieniowe.
Ustalenie pierwszych celów na najbliższe tygodnie.

Omówienie pierwszych efektów i trudności.
Edukacja:
• Adaptacja organizmu do nowego sposobu odżywiania
• Wsparcie mikrobioty jelitowej podczas zmiany diety.
• Znaczenie snu, stresu i aktywności fizycznej w naprawie metabolizmu.
Personalizacja zaleceń:
• Korekta planu żywieniowego w zależności od postępów i wyników badań.
• Ewentualne zalecenia dotyczące suplementację.
Motywacja i budowanie trwałych nawyków.

Analiza osiągniętych rezultatów, omówienie kolejnych kroków.
Edukacja:
•Jak utrzymać osiągnięte efekty przez dlugi czas?
• Dlaczego powrót do starych nawyków jest największym zagrożeniem i jak temu zapobiec?
• Co robić, gdy pojawią się trudności lub chwilowe kryzysy?
Plan długoterminowy:
• Dalsze etapy poprawy zdrowia (np. powolne wycofywanie leków pod nadzorem lekarza).
• Wzmacnianie świadomości żywieniowej i samoobserwacji organizmu.

Edukacja zamiast gotowych szablonów – prawdziwa zmiana zaczyna się od edukacji i zrozumienia procesów sterujących Twoim organizmem i świadomym ich kontrolowaniem.
100% indywidualizacji – nie ma dwóch takich samych przypadków. Uwzględniam Twoją historię chorób, leki, wyniki badań, styl życia i preferencje żywieniowe.
Efekty, które zostają – edukuję nie tylko co jeść, ale przede wszystkim dlaczego to działa, dzięki czemu rozumiesz proces i potrafisz samodzielnie utrzymać efekty przez lata.
Praktyczne podejście do realnego życia – nauczysz się, jak samodzielnie podejmować dobre decyzje żywieniowe niezależnie od warunków, w jakich przebywasz.
Brak presji na cykliczne kupowanie jadłospisów – jeden plan, mądrze przygotowany w oparciu o Twoje preferencje wystarczy Ci na zawsze.
Bezpieczeństwo zmian – jeśli jesteś pod opieką lekarza i stosujesz leki, prowadzę Cię krok po kroku, by proces odzyskiwania zdrowia był kontrolowany i bezpieczny.
Bezpieczna i skuteczna praca z osobami z chorobami metabolicznymi takimi jak: otyłość, cukrzyca, insulinooporność, nadciśnienie, miażdżyca, stłuszczenie wątroby, PCOS czy dna moczanowa.
Praca z dziećmi i młodzieżą – wspólna z rodzicami edukacja i budowanie świadomości żywieniowej od najmłodszych lat zamiast marnowania czasu i powielania nieskutecznych schematów dietetycznych.

Brak przytłoczenia nadmiarem informacji – wszystko podzielone na logiczne etapy.
Czas na wprowadzenie zmian i realną obserwację efektów – większa skuteczność.
Większa szansa na trwałą zmianę nawyków żywieniowych i stylu życia.
Lepsze zrozumienie własnego organizmu – edukacja wyjaśniająca zalecenia.

Cena konsultacji: 1100 pln

Zamów konsultację już teraz!

+48 692 911 692
marcin@dietetykmetaboliczny.pl

Nie czekaj. Twoje zdrowie to najlepsza inwestycja.
Zrób pierwszy krok już dziś i zobacz, jak Twoje życie może się zmienić!